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第十一章极限训练xia(1/2)

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第十一章 极限训练(下)

“指力,最好的办法是倒立单手练一指禅,不过你现在指力还太弱,先an照铁砂掌的办法连锻炼,这是天蚕丝tao,你先带上,锻炼指力千万别破坏了手上肌roupi肤。”赵云兴将早已经准备好的天蚕丝tao扔给了秦羽。

秦羽顿时喜滋滋地接过天蚕丝tao带在手上。

“这是沙滩白沙,你双手用全力去铲,不停地铲,待我叫停你才可以停下。”赵云兴指着旁边不远chu1一铁锅中的白沙说dao。

“是,老师!”

秦羽反而将这训练当成了游戏,不过tui的确是酸痛的厉害,忍着剧痛,咬牙才走到十米外的铁锅旁,秦羽带着天蚕丝tao,便不停地铲下去,每一铲都是努力到底。

“啊!”秦羽嘴中情不自禁地shenyin了一声,虽然有天蚕丝tao能够保护手指,可是天蚕丝tao仅仅让沙子碰chu2不到手指而已,可是单手铲下去,那作用力可是实实作用在手上。

那极速的铲,白沙所带来的力量让秦羽的手指渐渐疼痛的要命。秦羽情不自禁的偷偷降低铲的shen度,原本铲倒底bu,可是现在铲到一般就伸chu来,这样就轻松多了。

“铲到底,不要偷懒。”

赵云兴冷漠dao。

秦羽心中一突,只能咬牙再次咬牙jian持下去。

虽然秦羽喜huan超越极限的gan觉,可是十指连心,十指一阵阵疼痛让他真的很痛苦,毕竟他才是一个八岁的孩童,而且还是镇东王的三儿子,地位尊贵,过去何曾吃过如此苦。

“噗!”手猛然铲倒底,剧烈地疼痛让秦羽yan泪都情不自禁liu了chu来。

赵云兴冷漠看着,看着yan前的才八岁的孩童liu着泪耀yan瞪yan不停铲沙的模样,赵云兴似乎没有丝毫怜悯之心,还不断要求着…

liu着泪,却依旧要铲。



锻炼也已经半年了,每日的锻炼,加上每日饭量激增,让秦羽shenti比过去壮上了许多。

东岚山一瀑布下。

“喝!”

赵云兴一个飞踢,竟然将数块ju大的岩石给踢到了瀑布下,片刻,瀑布下就chu现了由数块岩石形成的可以站人的地方,瀑布从高chu1倾泻而下,砸在岩石表面上,溅起白se的水hua无数。

“双tui定如山,动如电,这瀑布也不算什么大的瀑布,shen蹲了如此久,以你的tuibu力量应该可以在这瀑布下扎稳ma步。”赵云兴指着青石dao“站到上面去,一定要站稳。”

“不算什么大的瀑布?”秦羽看着那从极高之chu1俯冲而下的瀑布,那ju大的冲击力砸在岩石之上,发chu滔天的轰隆声,如此瀑布都不算瀑布,那什么瀑布算大瀑布呢?

经历过半年的shen蹲训练,此刻秦羽的tuibu肌rou已经比过去不知daoqiang了多少。

“是!”秦羽当即缓缓站到青石边上,瀑布俯冲而下,青石边受到的压力并不大,秦羽在青石边上,扎了ma步,还是能够比较轻松的抵御那压力的。

“站到中央去。”赵云兴冷声dao。

秦羽心中无奈,只能缓缓移动着脚步,朝中央移动过去,越是朝中央,水liu冲击力就越来越大,秦羽已经gan到shenti在晃dang了,可是他您必须到中央位置。

“不好!”秦羽gan到shenti一晃,脚下支持不住,就一下子被冲入了湖中。

“继续!”赵云兴淡然dao。



天黑,秦羽躺在温泉中,舒坦地双yan都眯了起来,每一日在温泉中就是秦羽

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