第四十五章 疯狂训练 脱水

将最后一张照片传给姚乐乐，她立刻乐呵呵地上传到朋友圈，再次引来好评一阵。

“真可爱！”

“乐乐，你们是怎么拍到这样可爱的照片的？难dao说你们养了只松鼠？”

“qiang烈要求乐乐把松鼠jiaochu来！”

“对，把乐乐的松鼠共产了！”

“…。。”

而张淼淼则依然隐秘打开企鹅，将最近这段关于陆丰的视频上传到【异常生wu探索】群中，并将自己的猜测也发了上去。

“或许，这是一只会使用手机的松鼠！”

…

【松鼠历】第八十七天，天气晴朗，温度低迷。

陆丰顺着松树的枝干向下，很快便chu2碰到下方满是落叶的地面，然后向着不远chu1草丛后方的青灰页岩带爬去。

昨日里，陆丰已经将第一阶段的力量训练全bu完成，经过思考，陆丰将第二阶段的训练重点放在协调xing上，并选择了自己认为最锻炼协调xing的运动——跑酷！

yan前这片青灰页岩带，是陆丰认为最适合开始训练跑酷的场地，虽然以人类的yan光看，青灰页岩带还是比较平坦的，但是对于一只松鼠，页岩带上充满了碎石，坑dong，凸起和阻碍。

将shenti如猫般伸展，拉伸韧带，放松关节，舒缓肌rou，陆丰浑shen爆chu清脆的jin骨jiao鸣，充分预热shenti后，陆丰目光凝聚，注视向前方。

“吱——！吱——！吱——！”

一！二！三！

奔跑起来吧！shenti！

一枚离弦的长箭电she1而chu，陆丰奔跑带起的疾风竟然在shen后卷起一阵秋日干燥尘土化成笔直烟dao！

鱼跃，翻gun，猫爬，旋转！

常年在山林树冠层间运动飞跃，陆丰的反she1神经和协调xing本shen已经高度一致，几乎是shen随意动，但是在陆丰使用了约三成的人shen大力之后，却还是变得手忙脚luan。

我撑！我gun！我tiao！我钻！

跑酷有四大要点：协调，力量，弹tiao，勇气。

协调xing是跑酷天生的要点，如果天生协调xing好，那么练习跑酷将会飞速进步。

力量则是跑酷进阶需求的要点，如果力量跟不上，便只能永远停留在某个阶段上再无寸进，并且跑酷需要锻炼shenti全bu位置，每一条肌rou的力量都很重要！

第三点的弹tiao是跑酷中比力量稍微要求低一点的要点，天生弹tiao良好，可以获得更长时间的滞空，跨越更长的空间。

最后一个要点：勇气，则是跑酷运动中最he心的要点，每个人都有恐惧心理，越是jin张，shenti越是僵ying，从而导致更加容易受伤。

而一旦拥有勇气，克服恐惧，跑酷便可以说成功了一大半！

“吱——！”

不能害怕！

不需要害怕！

急速奔跑中，陆丰逐渐进入到某zhong空灵的境界，yan见即shen动，在这一刻，shenti和yan睛达成一致，大脑的思考功能被shenti完成，并立刻实行！

高墙，四肢连续蹬动，不断升高，鱼跃而过！

低崖，高高tiao下，团shen翻gun，爬起再跑！

shen沟，手足并用，猛力飞跃！

四成！五成！六成！

七成！八成，九成！

十成！

不知不觉间，人shen大力发挥到极致，陆丰每每一跃间，便是十数米的距离，而青灰页岩带也不再能够提供足

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